心理咨询 情绪调节建议小工具

[Tracy0608]

一句话 IDEA：

情绪调节建议小工具，根据用户输入的情绪状态，提供一些来自心理相关书籍或者专业心理咨询师的简单的建议或技巧。

我的角色：

小白产品经理（也想参与实际开发过程但代码能力不足）

其他角色需求（不包含发起人）：

感兴趣的有开发经验的友友

社群昵称：

zero

个人简介：

前4A广告/媒体人，喜欢观察人和探讨个人心理成长，喜欢UIUX做得好的App，正在努力向［做有实际产出的有意义的工作］方向发展。

产品是给谁用的?

情绪容易波动的年轻人：大学生、职场新人等，他们面临学业、工作和人际关系的压力，情绪波动大，容易产生焦虑、抑郁等问题。
自我关怀意识强的成年人：那些关注个人心理健康，积极寻求方法管理情绪、缓解压力的人群。
需要心理支持但不便寻求帮助的人：可能因为时间、成本或地域限制，难以定期接受心理咨询的人，他们希望获得专业的情绪调节建议。
已经在接受心理咨询的人：他们可能想在咨询之外获得日常支持，使用科学的方法调节自己的情绪，作为心理治疗的补充工具。

其他产品有什么痛点，用户为什么要选择你的产品？

痛点分析：

建议缺乏专业性：很多情绪调节App提供的建议和技巧往往比较通用，缺乏专业背景支撑，用户可能质疑这些建议的科学性和有效性.
个性化不足：市面上的一些情绪调节工具无法针对用户的具体情况提供个性化的建议，用户使用体验较为单一，无法根据不同的情绪状况获得量身定制的反馈。
内容单一，更新慢：部分App内容更新较慢，建议和技巧过于固定，用户使用一段时间后，感觉工具不再有新鲜感和帮助，失去继续使用的动力。
缺乏信任感：某些App的内容来自非专业来源，用户在遇到较为严重的情绪问题时，无法信任其提供的建议。

为什么选择你的产品：

基于专业心理学理论和文献：用户将能够获得来自权威心理学文献、资讯书籍、或专业心理咨询师的指导，确保建议的科学性和可信度。与现有的通用建议相比，这款工具提供的内容更加专业可靠。
个性化推荐：通过让用户输入他们的情绪状态和具体情况，App可以根据不同情绪调节的专业文献或咨询师的建议，生成个性化的情绪管理方法，提供更有针对性的支持。
实时获取新内容：工具可以定期更新，基于最新的心理学研究和新书，用户可以持续获取新的情绪管理技巧，保持新鲜感和帮助感。
辅助专业咨询：对于已经在接受心理治疗的用户，该工具可以作为日常自我情绪管理的辅助工具，帮助他们在咨询之外维持情绪的稳定，并为进一步的咨询做好准备。

这种产品设计可以弥补其他情绪调节App中的常见不足，确保提供专业且个性化的支持，用户会更有信任感，愿意长期使用。