diff --git a/content/rezepte/snacks-und-shakes/Beerensmoothie.md b/content/rezepte/snacks-und-shakes/Beerensmoothie.md
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 title: Beerensmoothie
 date: 2015-06-22
+lastmod: 2023-12-25
 tags:
 - lowcarb
 - highfat
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 ## Zutaten
-- 75 g      gefrorene Erdbeeren
-- 75 g      gefrorene Himbeeren
-- 150 ml    Kokosmilch oder Sahne
-- 1         Ei
-- 1 TL      Kokosblütenzucker
-- ¼ TL      Vanillepulver
-- ½         Zitrone
--           Minze, Petersilie oder Basilikum ~ 10 Blätter
+- 75 g       gefrorene Erdbeeren
+- 75 g       gefrorene Himbeeren
+- 150 ml     Kokosmilch oder Sahne
+- 1          Ei
+- 1 TL       Kokosblütenzucker
+- ¼ TL       Vanillepulver
+- ½          Zitrone
+- 10 Blätter Minze, Petersilie oder Basilikum 
 
 ## Zubereitung
 Die Zitronenschale abreiben, die Kräuterblätter waschen und trockenschütteln. Alles mit einem Pürierstab oder in einem Mixer pürieren. Zum Servieren in ein Glas gießen.