O Lifitness é uma aplicação completa e intuitiva para o gerenciamento de dietas e treinos, projetada para ajudar você a atingir seus objetivos de condicionamento físico de maneira eficaz e conveniente. Com Lifitness, você terá todas as ferramentas necessárias para alcançar uma vida mais saudável e ativa ao seu alcance.
Crie seu perfil com informações pessoais, como idade, peso, altura e metas de condicionamento físico.
- Crie planos de dieta personalizados com base em suas metas e preferências alimentares.
- Acompanhe sua ingestão calórica diária e os nutrientes consumidos.
- Receba sugestões de refeições saudáveis e equilibradas.
- Registre seu progresso de treino, incluindo pesos, repetições e duração.
- Acompanhe seu progresso com gráficos e estatísticas detalhadas.
- Analise seu desempenho ao longo do tempo para ajustar seu plano conforme necessário.