add release note #144

Job	Run time
codegen	32s
lint	1m 47s
Codespell	16s
build-image	2m 10s
test-linux	1m 32s
test-osx	1m 48s
e2e (kubernetes:latest, ConfigmapConfiguration)	28m 22s
gateway-conformance	4m 38s
e2e (kubernetes:latest, ContourConfiguration)	20m 29s
upgrade (kubernetes:latest)	3m 2s
e2e (kubernetes:n-1, ConfigmapConfiguration)	26m 27s
upgrade (kubernetes:n-1)	3m 24s
e2e (kubernetes:n-1, ContourConfiguration)	20m 0s
upgrade (kubernetes:n-2)	3m 3s
e2e (kubernetes:n-2, ConfigmapConfiguration)	28m 22s
e2e (kubernetes:n-2, ContourConfiguration)	19m 16s
	2h 45m 8s

Provide feedback