token权限和博客链接修改

README.md

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    - 点击 "Create Token"
    - 选择 "Create Custom Token"
    - 权限设置：
-     - Account.Workers R2 Storage: Read & Write
-     - Account.Workers Scripts: Edit
-     - Account.D1: Edit
+     - Account.Cloudflare Pages: Edit（如果部署后端时，已配置此权限可复用相同Token）
+
 #### 2. NUXT_PUBLIC_API_BASE 获取
 1. 登录 Cloudflare 
 2. 进入 Workers & Pages 页面
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    NUXT_PUBLIC_API_BASE=你的后端API地址
    ```
 3. 启用 GitHub Actions
-4. 推送代码触发自动部署
+5. 推送代码触发自动部署（首次部署请点击 Actions 页面手动触发）
 
 ### 其他部署方式
 
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