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conge · Oct 10, 2023 · 1f568fd · 1f568fd
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 * content
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-周五是个大晴天，适合户外活动。孩子们学校的在这天举行募款Move-a-thon活动。
+周五是个大晴天，适合户外活动。孩子们学校的在这天举行募款 Move-a-thon 活动。
 
-Move-a-thon大概可以翻译成“动起来马拉松”，借马拉松之名，但却轻松许多，可以跑，可以走，可以参加跑或走之外的运动形式。目的是为学校筹款，同时让孩子们参与运动健身，鼓励大家设定目标，尽力而行，完成挑战。
 
-学校的Move-a-thon主要是在学校操场绕圈跑步或行走。孩子们带着一张小卡片在手边，每完成一圈就会收到一个小标记，到最后，数记号就能计算自己完成的距离。如果不想跑步或走路的，还有老师带着做其他的运动，比如健身操，瑜伽等。
 
-孩子们的学校从学前班到5年级（在美国这被称为 k-5 ），一共六个年级。因为操场不大，人数有多，于是活动氛围两个部分进行。先是3，4，5年级三个班一起，一共进行45分钟。接下来是K，1和2年级的孩子们参加，一共运动30分钟。
 
-## 风采
+Move-a-thon 大概可以翻译成“动起来马拉松”，借马拉松之名，但却轻松许多，可以跑，可以走，可以参加跑或走之外的运动形式。目的是为学校筹款，同时让孩子们参与运动健身，鼓励大家设定目标，尽力而行，完成挑战。
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+学校的 Move-a-thon 主要是在学校操场绕圈跑步或行走。孩子们带着一张小卡片在手边，每完成一圈就会收到一个小标记，到最后，数记号就能计算自己完成的距离。如果不想跑步或走路的，还有老师带着做其他的运动，比如健身操，瑜伽等。
 
+孩子们的学校从学前班到 5 年级（在美国这被称为 k-5 ），一共六个年级。因为操场不大，人数有多，于是活动氛围两个部分进行。先是 3，4，5 年级三个班一起，一共进行 45 分钟。接下来是 K，1 和 2 年级的孩子们参加，一共运动 30 分钟。
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+## 风采
 
  |      | 照片  |
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 | 孩子学校的吉祥物，是蜜蜂 | ![20231009-move.jpeg](https://s2.loli.net/2023/10/10/Di1lcFfUzdx2rpn.jpg) |
-| 学校为这次活动专门制作了T恤，不同年级不同颜色 | ![20231009-move-daughter.jpeg](https://s2.loli.net/2023/10/10/7blPuxmOaWwS4dq.jpg) |
+| 学校为这次活动专门制作了 T 恤，不同年级不同颜色 | ![20231009-move-daughter.jpeg](https://s2.loli.net/2023/10/10/7blPuxmOaWwS4dq.jpg) |
 | 不同年级的募款目标。学前班提前完成目标了 | ![20231009-move-fund.jpeg](https://s2.loli.net/2023/10/10/UGlLEWFZa8ihSJy.jpg) |
 | 儿子的班级是红色 | ![20231009-move-son.jpeg](https://s2.loli.net/2023/10/10/IWVP3MxwJikmroc.jpg) |
 | 女儿的班级是绿色 | ![20231009-move-daughter_2.jpeg](https://s2.loli.net/2023/10/10/17OiFXo8KzrGYRj.jpg) |
@@ -32,19 +34,19 @@ Move-a-thon大概可以翻译成“动起来马拉松”，借马拉松之名，
 
 ## 战绩
 
-女儿的班级跑时，我作为志愿者，给孩子们跑的每一圈做标记。在45分钟里，女儿连跑带走，一共完成了24圈。
+女儿的班级跑时，我作为志愿者，给孩子们跑的每一圈做标记。在 45 分钟里，女儿连跑带走，一共完成了 24 圈。
 
-儿子的班级跑时，我把志愿者工作交给其他人，去跟他一起跑。在30分钟里，儿子连跑带走，一共完成了16圈。
+儿子的班级跑时，我把志愿者工作交给其他人，去跟他一起跑。在 30 分钟里，儿子连跑带走，一共完成了 16 圈。
 
-校长说，每8圈儿是一英里，那么最终，女儿完成了3英里，儿子完成了2英里。
+校长说，每 8 圈儿是一英里，那么最终，女儿完成了 3 英里，儿子完成了 2 英里。
 
-我告诉孩子们，3英里换算成公里，非常接近五公里，2英里则相当于三千二百米，领个孩子都为自己的成绩惊讶不已。
+我告诉孩子们，3 英里换算成公里，非常接近五公里，2 英里则相当于三千二百米，领个孩子都为自己的成绩惊讶不已。
 
 希望他们能从中学到，听起来很难的事儿，做起来可能就比较容易。只要坚持不放弃。
 
 ## Girls On The Run
 
-对了，女儿最近参加了一个跑步训练的课后活动，叫做“Girls On The Run”，每周两次，去参加一次一个小时的左右的跑步训练。“Girls On The Run”的结课目标，是能完成5公里的跑步，并且希望家长能一起参与。
+对了，女儿最近参加了一个跑步训练的课后活动，叫做“Girls On The Run”，每周两次，去参加一次一个小时的左右的跑步训练。“Girls On The Run”的结课目标，是能完成 5 公里的跑步，并且希望家长能一起参与。
 
 我很期待能和女儿一起完成一次五公里。